日程：2023/4/27（木）~ 5/7（日）
参加：G（計画）
コース：＝金沢→輪島→穴水→氷見→糸魚川→大町→松本→茅野→下栗の里→佐久間→西鹿島＝
（0km／141km - 11.1h／146km - 10.6h／106km - 9.7h／133km - 10.6h／83km - 8.0h／70km - 8.6h／83km - 9.8h／128km - 11.8h/77km - 8.5h／49km - 5.2h）
RinRin Report 参照（工事中）
メモ：
＜計画＞ 自分
3月半ば
最終的に、
＜ランの状況＞ 初日は
パート1（金沢→輪島→穴水→氷見→糸魚川）は、
パート2（糸魚川→大町→松本→茅野）は、
パート2（茅野→下栗の里→佐久間→西鹿島）は、
＜総括＞ 久々のGWツアーは、。（G記：2023/5/）
０日目：4/27（木） ＝金沢（移動日）
参加：G
宿泊：tabistビジネスホテルRサイド金沢（TEL：076-262-0061）
天気：晴れ
- 0:45 御殿場アパート発
114ホーム。今日は快晴。南風強い。 - 電車移動：御殿場1327発→松田/新松田→小田原1439→（ひかり650）→1512東京1524→（はくたか569）→1820金沢。
新松田で一本早いのに乗ってしまったが、OK。
620過ぎ、（金沢）駅は夕暮れ。鼓ドーム？で写真撮り、自転車組立。 - ------
- 6:55 チェックイン
宿泊税200円。自転車は部屋まであげさせてもらう。
外出。結構肌寒い。長袖、長パンで正解。
通りはいい匂いの店あり。コンビニ買い物。買い過ぎた？
夕食。ハツに安否連絡。
シャワー。昨夜の半徹でやられた。
予定作ってたら、12時近くなってしまった。
１日目：4/28（金） 金沢→千里浜→輪島
参加：G
宿泊：新橋旅館（TEL：0768-22-0236）
天気：晴れ
距離：141.36km
獲得標高：1356m
走行時間：11h5min
GPXファイル：ダウンロード
- 537起床。
朝食、着替え、パッキング、トイレ少し。 - ------
- 7:35 出発。
駅前ぬける。舗装の茶色は何？ - 8:16 自転車道入口。11.01km、28m
- 8:50 流れで、自転車道、やっと海に出る。21.84km、10m
グラス外すと、超まぶしい。
8:52 発 - 9:12 一回外れる。27.57km、10m
面白くないので。 - 9:20 道の駅里山館。29.33km、16m
カフェオレ。トイレ！
結構暑くなってきた。日が強い。
9:41 発 - 10:03 千里浜ドライブウエイ入口。37.28km、11m
波打ち際も重いが乗れる。
砂は保水がいいのだろう。乾いた所、ハンドルとられる。 - 10:36 ドライブウエイ出口。43.50km、11m
10:41 発 - 10:57 氣多神社。48.16km、22m
かなり古い立派な神社。
音楽付きアナウンスが流れているのはちょっと。
補給/羊羹一個。
11:13 発
黒い家が多い。ほとんど。 - 11:26 サイクリング道に入る。52.37km
- 11:42 （サイクリング道）終り。57.53km
どう見ても廃線跡。真っ直ぐ走りやすかった。
きじも見た。
（まだ）続いてる？
11:45 発 - 12:15 （大きな施設は）原発？。67.03km
- 12:32 旧福浦灯台。70.13km、18m
12:38 発 - 12:51 鷹の巣岩。72.34km
- 1:00頃 巌門洞窟。
食事あてにしてたが、ソフト、コーヒーだけ
ハウスはやってない。
1:11 発
目の前に食堂あった。
昼食にする。カニ丼（親子丼的）＋コーヒー、1200円→900円（コーヒーサービスって）
iPhone充電する16%→
1:38 発 - 1:42 クリフパーク入口、トイレ！。73.81km、51m
暑い、のどか、ーのー（読めない）
1:51 発 - 夫婦岩
- 2:05 機具（はたぐ）岩。76.85km、12m
- 2:13 世界一長いベンチ。78.99km
巌門から同じサイクリストにまた会う
遠くで風車。風かるく海から
2:15 発 - 3:03 義経の舟隠し。94.13km、40m
3:11 発
すぐ、ヤセの断崖。94.36km、38m
柵の下降りて、本物の断崖
3:19 発 - 3:33 トトロ岩。98.94km、11m
- 3:52 黒島。106.10km、11m
黒島500m過ぎた。戻る。 - 4:04 古い町並みをぶらついて出てくる。108.62km
- 4:17 總持寺。112.60km、26m
拝観500円、かなり立派、中歩いた。
（缶）コーヒー、小トイレ
宿はギリかな。途中でTELしよう。
4:42 発 - 5:25 男女滝（なめたき）。124.13km、62m
5:27 発 - 5:34 上大沢。126.33km
間垣！の里？
宿に遅れるTEL、630すぎる。夕陽眺めながらきたらとおじさん。
5:38 発 - 6:13 けやきの道出て、夕日。134.28km、103m
まだ10kmありそう
6:17 発 - 6:39 （宿着）。141.36km
- ------
- 玄関に自転車、風呂先でOK。
夕食（ソバ弁当）。缶ビール（キリン）はサービスしてくれた。 - コインランドリーで選択、スーパーで買物（補給食）。
寝るの遅く、100過ぎた。
２日目：4/29（土） 輪島→珠洲→穴水
参加：G
宿泊：のとふれあい文化センター（TEL：0768-52-3401）
天気：曇り
距離：146.41km
獲得標高：1430m
走行時間：10h34min
GPXファイル：ダウンロード
- 654起床。寝坊！
700朝食。パッキング。 - ------
- 8:11 出発。
くもり〜晴れ。少し風。 - 朝市ひやかし
8:24 発 931m - 9:00 千枚田パーク。11.16km、59m
サイクリスト（穴水から）に写真撮ってもらう。
9:06 発 - 9:34 時国家（本家の子孫）。20.21km、14m
閉館
9:35 発 - 9:40 窓岩ポケットパーク。21.56km、6m
トイレ
9:48 発
（崩落で廃道になっている旧国道249途中まで行く）
（海岸側の接吻トンネルに行く）
廃道と接吻トンネルを出る。23.63km、13m
10:08 発
（新トンネル出口側で）垂水の滝 - 10:24 すず塩田村、道の駅。28.30km、8m
（道中に）製塩所が多い - 10:42 大谷川。34.01km、13m
こいのぼり - 10:49 ゴジラ岩。35.61km、7m
小さい？
10:50 発
大崎島。橋が無い。
一時的に風止まって快走。 - 11:05 羊羹補給。41.15km
11:09 発 - 11:42 禄剛崎灯台。51.05km、46m
日が照って暑い。手前の坂きつかった。
前の海、岩、みどり（禄）
11:57 発 - 12:00 道の駅、狼煙。
カンコーヒー
12:06 発 - 12:27 須須神社。56.66km、6m
古い神社
12:45 発
風で疲れた。少し曇ってきた。 - 1:56 見附島。78.70km、5m
昼食＠能登茶屋
塩サイダー、能登トンカツカレー、コーヒー。2350円。
小トイレ。出ず。
2:45 発 - 2:55 恋路海岸。82.21km
ハートあるだけ？
3:00 発 - 3:17 ぽつぽつ（降ってきた）。87.59km、21m
- 3:40 九十九湾、岬から。95.01km、5m
曇り、まだ明るいけど まだほる（？読めない）
3:43 発 - 4:39 補給。111.83km、4m
少しぽつ強く。風凪いでる
4:43 発 - 5:03 休。118.56km、3m
折り返しまでもう少し
5:04 発 - 6:15 ボラ待ち櫓。141.03km、9m
6:17 発
トイレ出ず
6:23 発
（丘へ向かう）分岐からライト。雨少し強く。 - 6:46 到着。146.41km、41m
暗くなりかけ。結構山奥の方。 - ------
- （受付）現地決済、8300円。洗濯はできないと。
雨なのでコインランドリーはパス。いきなり、非常手段発動。
弁当（夕食）受け取る。明日は早く降りて、朝食取ろう。
風呂。手首、顔、日焼けしてる。
遅い夕食。ビール無し。ジュース、お茶。
1130くらいに寝る。
３日目：4/30（日） 穴水→能登島→氷見
参加：G
宿泊：ホテル信貴館（TEL：0766-72-3000）
天気：曇り
距離：105.60km
獲得標高：1503m
走行時間：9h41min
GPXファイル：ダウンロード
- 610起床、二度寝！
朝雲多い。（雨は）止んでる。
＊注意！）コースデータで、平手前から長坂棚田に行く道はウソ！306号で降りて、下から上る！ - ------
- 7:27 出発。
少し寒い。 - 7:33 ファミマ。1.54km
イートインで朝食。
ブレーカ着る。
8:00 発 - 8:05 穴水駅
（ここより北が廃線になり、のと七尾線の執着駅になっている。写真撮る。） - 8:10 穴水大社。2.69km
8:17 発
調子上がらず。 - 8:32 能登大仏。5.96km、37m
8:36 発
海と道路の高さの差が小さい。ちょっと怖い。（内湾ずっと） - 9:00 ブレーカ脱ぐ
9:02 発 - 9:19 （道の駅）なかじまロマン峠（の交差点）。17.72km、62m
（もう記憶に無いのだが、ここから小さい丘を越えていた。） - 9:30 ツインブリッジ展望台。21.46km、18m
9:34 発 - 10:33 祖母ヶ浦すぎ、岬に入り。41.16km、3m
（クリーンセンターという施設があり）行き止まり。
10:35 発
カエルの声、鳥の声。晴れ間見えてきた。
（唇に）メンターム塗る。 - 11:26 向い風強い。56.11km、7m
11:27 発
（声をかけてきたサイクリストが先に行く。この後の能登島大橋上もすごい風。） - 12:09 リストランテ リオ。68.03km、5m
海の見える2F。大分明るい。
コースランチ1680円（税込）1848円。
トイレ。
1:00 発 - 1:07 七尾駅。69.82km
風強い。ここ何も無かった。（のと鉄道との乗り換え駅。）
1:08 発 - 1:57 分岐。78.68km、258m
曇ってるけど明るい。ときどき向い風。
2:00 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発 - ------
- 風呂。
渋
明日
４日目：5/1（月） 氷見→親不知→糸魚川
参加：G
宿泊：ホテルルートイン糸魚川（TEL：025-553-1161）
天気：晴れ後曇り一時雨
距離：133.13km
獲得標高：760m
走行時間：10h36min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
５日目：5/2（火） 糸魚川→白馬→大町
参加：G
宿泊：七倉荘（TEL：0261-22-1564）
天気：晴れ
距離：83.12km
獲得標高：1419m
走行時間：7h59min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
６日目：5/3（水） 大町→黒部ダム→松本
参加：G
宿泊：ホテル飯田屋（TEL：0263-32-0027）
天気：晴れ、暑い
距離：70.13km
獲得標高：842m
走行時間：8h39min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
７日目：5/4（木） 松本→美ヶ原→茅野
参加：G
宿泊：ちのステーションホテル（TEL：0266-72-1245）
天気：晴れ、高温
距離：82.60km
獲得標高：2131m
走行時間：9h49min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
８日目：5/5（金） 茅野→大鹿→下栗の里
参加：G
宿泊：高原ロッジ下栗（TEL：0260-36-2758）
天気：曇り、南強風
距離：127.60km
獲得標高：2830m
走行時間：11h48min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
９日目：5/6（土） 下栗の里→兵越峠→佐久間
参加：G
宿泊：民宿植山食堂（TEL：0539-64-0225）
天気：曇り後雨
距離：77.23km
獲得標高：1398m
走行時間：8h31min
GPXファイル：ダウンロード
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
１０日目：5/7（日） 佐久間→秋葉神社→西鹿島＝
参加：G
天気：大雨
距離：49.44km
獲得標高：882m（ガーミンデータは高さエラー有り、310m）
走行時間：5h11min
GPXファイル：ダウンロード（ガーミンデータは秋葉神社前後で高さエラー有り）
- 650起床。2時以降眠れたか？ 良くわからない。
朝食バイキング。まあまあ食べた。 - ------
- 9:55 出発。
- 10:55 伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
パラパラと少し降ってきた。
11:08 発。晴れてきた、少しだけ。追い風。 - ------
- 風呂。
渋
明日
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