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日程：2021/4/30（金）~ 5/3（月）
参加：G（計画）、浦野、野田、宮村
コース：＝高崎→渋川→草津→菅平→下仁田＝
　　　（96km - 7.5h／59km - 6.8h／85km - 9.4h／116km - 9.2h）
　RinRin Report 参照（工事中）

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メモ：
＜計画＞　自分にとっては2016年以来5年振りのGWツアー。ここまで、いろいろあった。2017年は米へ長期出張で不参加。夏場から時々変な動悸を感じて、年末のドックでバセドウ病が発覚。2018年は甲状腺眼症の治療で二度の入院。2019年は体力がなかなか戻らず、夏に熱中症で倒れて救急搬送されたりもした。2020年はコロナでGWツアーは早々に中止決定。秋に入って、数回のツーリングをこなして、やっとなんとか走れるレベルの体力が戻ってきた。ただ、目は完全では無く、長い下りはいまだに慣らし中だ。今回のツアーは、自分にとっては一つの挑戦。
　3月半ば、DAZからGWの予定を問われた際に、2〜4泊くらいのツアーを計画しようと思っている、大々的には参加募集せずに、と答えた。3月末に、自分が走って楽しいことを主眼にして、ちょっと懐かしい場所をつなげた、2泊3日のコース案を作成。参加者に配慮したことと言えば、予約のいる新幹線などを使わずに行ける範囲であること、宿を温泉のある場所にしたことくらいか。メインディッシュは、以前に逆方向から走ったことのある渋峠を通る三日目。長い下りでの雨を避けたくて、直前まで日程を調整。ソロでの１日コースを追加した。
　最終的に、コースチェックや宿取りで動いてくれたDAZとアコ氏が不参加になったのは残念。コロナに対して東京都で2回目の緊急事態宣言が出されてから再考したとのこと。なんとか休みの取れた浦野は全日参加。宮村が日帰り参加。野田には無理なコースと思っていたが、迂回コースで宿合流とすれば大丈夫と、参加することになった。

＜ランの状況＞　初日は、ソロ。良い天気の中、高崎を11時過ぎに出発。交通量の多い範囲を抜けるまでが大変だった。初めての道を上り、県道377号に入る。ここは八ッ場ダムの工事資材搬入用道路を整備したもので、道はダムそばへ直接つながっている。確認しておきたかったダムサイトは突風が吹き荒れていて短い時間で退散。ダム下部にある、吾妻渓谷の旧来の道も予定にしてたが、自転車を含む車両が規制されていたので断念。その後、夕方から榛名山を初めて上る。孤独感がなんとも言い難いシビレ。気温が下がり最後は脚全体がつる寸前になった。今回初の長い下りをなんとか無事に終わり、渋川の宿直前で日が暮れた。
　二日目は、くもり。浦野と宮村が渋川駅で合流。野田はこの合流をパスして草津に直行すると、懸命な判断だ。中之条から暮坂峠への道に入る。沢渡温泉での昼食のあと、けっこうハードな上りが待っていた。90年代の秋に2回、四万温泉泊まりで走っている好きな道だが、きつかった記憶は無い。単に体力が衰えただけかもしれない。ピークには小さな暮坂牧水茶屋があったはずだが、今はおしゃれなカフェになっていた。長野原方面への下りは緩く走りやすかった。ここで宮村と別れ、浦野と二人で草津方面へ上り返す。勾配は暮坂峠より緩いが、標高差は大きい。標高を気にしながら草津の街を走っていたら宿を少し通りすぎてしまった。そのまま湯畑に行く。初めて来たが圧巻。すごい人出。コロナなんて影響ないね。宿で野田と合流。到着した途端に本格的な雨が降り出したのは、ついていた。
　三日目は、肌寒い晴れからスタート。賽の河原公園を抜けた後、野田と別れ、また浦野と二人で渋峠へ向けて1000m超を上り出す。ダイナミックな景色の中を気持ち良く上って行くが、雪が残っている弓池あたりから冷たい風が吹きはじめ雲行きが怪しくなる。雪の回廊直前の工事箇所で止まったら、突風で再スタートできなくなって、しばらく押した。そして、渋峠ではついに雪が舞い出し、景色が見えなくなってしまった。渋峠からの下りは、強い風でシートポストバッグが振られる感覚があり、なかなか調子に乗れない。野沢温泉への分岐から先は走りやすい道だったに、途中で目が合わなくなり、片目運転でおしいことをした。湯田中の道の駅で昼食を取った後は、最終盤へのつなぎという感じの割と平らな道だが、なかなか進まなくて心理的には疲れた。須坂からの約1000mの上りに入ると、もう何も考える必要は無いので、気持ちは楽だが、雲行きが急に怪しくなった。小雨が降り出したと思ったら気温が下がり雹まで降ってきた。唯一良かったのは、追風が結構強く吹いてくれたこと。霧の中、無事菅平の宿に到着。
　最終日は、前日夕方から一転してほぼ晴れ。高度があるので空気は冷たい。ゴールの電車時間を気にして、少し早めにスタート。地蔵峠までは、2015年のOBラン後に那珂と一緒に走った道。国道144号に出るまでの県道は、細かいアップダウンとクネクネのある楽しい道。車もなく、朝を満喫できた。その後一上りで鳥居峠。冷えた体がやっと暖まる。緩く200mほど下った後、パノラマライン経由で地蔵峠への500m弱の上りに入る。峠からの下りは途中までは良かったが、下の方で風に煽られたあたりで目が持たなくなり、また浦野を待たせてしまった。ここから、唯一の観光ポイント、布引観音へ向かう。ここで、滋野駅そばの橋が（たぶん流されて）無くなっていたため、予定より少し遠回り。小諸駅前の食堂で昼食を取った後は、電車の時間を気にしてややスピードアップ。龍岡城はパスして、田口峠への約400mの上りに入る。少しの追風もあり、二人一緒に峠に到達。下りはやや急で荒れていることもあり、からっきし。勧能から緩くなった上ハンを持てたので目が楽になった。ここからゴールの下仁田まで、浦野の引きについて下った。おかげで、無事電車の時間前に到着。ありがとう。

＜総括＞　久々のGWツアーは、やはりとても楽しかった。皆で走る楽しさ、旅としての楽しさ、どちらも普段のソロランでは得られないもの。また、少し挑戦的なコースを走りきれて、体力の面では大分自信を取り戻せた。ただし、長い下りでは目が持たなかったので、明確な対策が必要と感じた。ハンドルを1cmくらいは高くしようと考えている。また横風対策として、荷物をさらに減らしてシートポストバッグを小さくすることも考えたい。（G記：2021/8/15）

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１日目：4/30（金）　＝高崎→八ッ場ダム→榛名湖→渋川
　参加：G
　宿泊：ホテル渋川ヒルズ　渋川駅前（TEL：0279-22-2443）
　天気：晴れ
　距離：96.44km
　獲得標高：1762m
　走行時間：7h30min
　GPXファイル：ダウンロード 　

• 各自の予定：
  浦野は、本日車移動で、下仁田（道の駅）に泊まりの予定。
  野田は、前日足利キャンプ場から走り、本日渋川のホテル泊の予定。
• 電車移動：御殿場536発→国府津→高崎1003着予定。
  アパート435発、輪行完500。切符販売開始まで少し待つ。
  国府津で早めの籠原行きに乗ってしまったので、二宮で高崎行きに乗り直し。
  大分晴れてきた。途中で遅れ発生。目をつぶっているがつらい（徹夜のせいで）。腰も痛くなってきた。
  高崎着1005、2分遅れ。自転車組立、何度かトイレに行く。
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• 11:10　出発。0km、95m
• 11:26　406号に入る。3.2km
  榛名湖へのヒルクライムで明日の午前中通行止めの看板あり。（明日ではなく、5/16の見間違い。）
  工事渋滞？　全く進まない、why？　何もない。
  街を離れるまで、交通量多く、狭い。
  上り始めると車は少なくなった。向かい風。
• 12:44　道の駅くらぶち小栗の里。407m、24.88km
  トイレ。
  ここで昼食にする。食堂で、とんとん丼。
  陽が雲でかくれているが、出たらまた暑くなるぞ。
  1:25　発
• 1:39　分岐
• 2:08　中之条への分岐。下りきり、507m、36.81km
  大戸関所跡（想像復元）
  2:12　発
  トイレ（そばの資料館前の屋外トイレ）
  2:21　発
• 2:25　大柏木、377号への分岐。520m、37.98km
  377号は広い道。追い風に変わった！束の間。また向い風。
• 2:52　トンネル入口。中登るか？　710m、42.76km
  2:53　発
  2:59　出た。下りだった。長い。振動がきそうで怖かった。
• 3:16　ダムサイト。風が強い。588m、48.86km
  3:18　発
• 3:34　川まで降りたが、ダムへの道は車止めになっててやめる。
• 3:54　郷原。60.38km、413m
• 5:30　（榛名山）最初のピーク。1165m、73.32km
  下りスピード出る
• 5:33　榛名湖。ブレーカ着る。1093m、74.43km
  5:37　発
• 5:57　二つ目のピーク。脚つりそう。1166m、78.73km
  暮れかけ。気をつけていこう。
  6:00　発
• 6:40　ホテル着。96.44km、166m
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• 自転車を中に置かせてもらう。シャワー。
  外食じゃなく、コンビニで買出し。→戻って部屋で夕食。
  一旦眠りこけて、1時すぎに目が覚めて、片付け。ハミガキ。

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２日目：5/1（土）　渋川→中之条→暮坂峠→草津
　参加：G、浦野、野田、宮村
　宿泊：草津温泉　和風ペンションほしかわ（TEL：0279-88-4796）
　天気：予報は、曇り。夕方ちょっと振られるかも。
　距離：58.83km
　獲得標高：1582m
　走行時間：6h49min
　GPXファイル：ダウンロード 　

• 各自の予定：
  渋川駅10:00出発予定。
  浦野は、下仁田から輪行で、渋川919着予定。
  宮村は、日帰り参加。自宅から輪行で、渋川919着予定。草津手前で離脱して、長野原草津口1918で輪行で帰る。
  野田は、渋川に顔出した後、別コースで、草津の宿で再合流。
• 650起床。2時以降眠れたか？　良くわからない。
  朝食バイキング。まあまあ食べた。
  719連絡有り：野田は今から直行すると。
  トイレ、勝てず。837チェックアウト。
  駅で浦野と合流。くもり。トイレ。少し買出し。
  宮村も到着。二人とも今回が走り始め。
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• 9:55　出発。
  浦野トップ。駅で写真撮るの忘れた。基本353号で行く。
  353号では無くなったか？　と思ったら手前を曲がってしまっただけだった。
  若干、向い風。たんたんと進む。
  くもり。休まない？　疲れた。車多いが舗装は良い。
• 10:51　中之条への分岐。19.04km、322m
• 10:55　伊勢町下のコンビニ。19.74km、341m
  パラパラと少し降ってきた。
  11:08　発。晴れてきた、少しだけ。追い風。
• 11:34　35号に入る。
  しっかり上り始める。
• 11:52　沢渡温泉。よしのや。29.84km、553m
  ざるそば、ミニカツ丼、1100円。冷えた。そこそこ客来る。
  0:48　発
  始め凍える。
• 1:17　桜がまだある。
  道は良いが、結構急勾配。最後はつづら折れ。
• 1:47　頂上手前。1018m、39.78km
  しばらく晴れ間。またパラっと。
  1:54　発
• 2:01　暮坂峠。1087m、40.91km
  カフェに入る。暖炉あり。
  おばさんに、30年前は茶屋だったですよねと、話したら、やっぱり。10年前に建て替えたと。
  コーヒー、パフェ。トイレ。
  2:50　発
  ゆるい楽な下り。
• 3:01　分岐。（ショートカット道は）通行止め。47.52km、788m
• 3:05　国道分岐。48.11km、745m
  晴れてる。ここで宮村とお別れ。
• 3:58　（標高）1000m、53.73km
  100m毎に浦野を待つことにする
  勾配は暮坂よりゆるい。Watt110-130で行ける。
  曇りだけで雨は見えない。
  野田からTEL、宿に230に着いた、何時に来るかと。500位と答える。
• 4:27　行き過ぎ、湯畑に行く。57.71km、1158m
  初めて来た。人が一杯。下まで回り、宿へ向かう。
  4:37　発
• 4:44　宿に到着。58.82km、1136m
  丁度ザッと降ってきた。ラッキー！
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• 風呂。ちょっと熱いと思ったが42℃。慣れた。
• 洗濯。洗剤が固まりかけで大丈夫？　水を多めにする。
• 夕食。ビール2本、食事は量多し。
  野田も車の少ない（我々と）同じ道を登ったと。蛇行で。
  野田の行く144号のチェックで、まだ通行止めありそうなので、宿の人に聞いたら、
  やっぱり通行止めで、パノラマラインで行けと。野田ショック。
  渋峠は白根山の火山ガス規制で二輪ダメだったと。今はレベル1になりOKと。
  明日の朝食は早めてもらい700とする。730-800には出たい。
• 洗濯物干し。洗剤残ってなかった大丈夫。（部屋の）乾燥機使って乾くだろう。

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３日目：5/2（日）　草津→湯釜→渋峠→湯田中→小布施→須坂→菅平
　参加：G、浦野、野田
　宿泊：菅平プリンスホテル（TEL：0268-74-2100）
　天気：予報は、曇り。夕方ちょっと降られるかも。
　距離：84.81km
　獲得標高：2257m
　走行時間：9h21min
　GPXファイル：ダウンロード 　

• 各自の予定：
  野田は、草津から別コース（嬬恋経由）で、菅平の宿で再合流。
• 600起床。昨夜は乾燥機がうるさくて、雨かと時々目が覚める。長く横になって、体の痛いところが分かる。
  浦野は風呂かと聞いたら、湯畑で足湯に入ってきたと。
  野田も風呂入る。
  洗濯物乾く。
• 食事640に出来る。
  夜よりご飯食べる。（体温）36.7℃
  宿代、9550円x3
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• 7:45　出発
  寒い、風強い。
• 7:50　湯畑。
• 8:00　賽の河原公園。中を通る。
• 8:10　野田と別れる。2.28km、1218m
  水分買出し。（ペット）ボトル捨てられない。
  晴れてる。雲はあるが。
• 8:46　浦野待つ。1503m、7.11km
  晴れ。風は冷たいが、あったまってきた。
  8:48　発
• 9:10　1695m、10.21km
  浦野、手前で休んでたって。
  9:13　発
• 9:32　展望。1879m、12.73km
  9:40　発
• 9:57　（湯釜上り口、弓池前。）2020m、15.46km
  風強い、寒い。湯釜は立ち入り禁止。
  10:05　発、手かじかむ。
• 10:20　白根山（前）。2072m、18.08km
  Fブレーキが擦る。（ゴムから）AL片を取る。
  10:26　発
• 10:44　渋峠、雪舞ってる。2176m、20.39km
  服ありったけ着る。
  11:00　発
• 11:20　横手山ヒュッテで、トイレ。すぐ出発。
• 11:44　野沢への分岐。33.43km、1481m
  風大分少なくなった。温度も少し上がる。
  11:45　発
  下り途中で目が合わなくなり、片目運転。走りやすい道だったのでおしい！　寒さには対処できた。
• 12:11　湯田中みちの駅やまのうち。47.41km、566m
  昼食。きのこカレー、あげまん。860円。
  着替え、パッキングし直し、トイレ。
  1:12　発
• 2:18　春木町、もうすぐ406号。65.95km、363m
• 2:24　コンビニ、買出し。66.44km、376m
  2:34　発
• 3:01　ちょっと曇って暗い。
• 3:26　小雨〜そうでもない、暗い。800m、76.33km
  雹が降ってきた。浦野きた。
  3:42　発
• 4:27　ずっと追風強い、寒い。1202m、81.42km
  4:29　発
• 4:34　工事箇所前。1236m、81.91km
  小雨、雹、雪？
  4:49　発
• 5:07　プリンスホテル着。84.8km、1354m
  5:10　浦野着。
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• 風呂〜温泉かな。
• 夕食1830。ビール2本。
• 朝食は700予定。
• 900過ぎに就寝。

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４日目：5/3（月）　菅平→地蔵峠→布引観音→小諸→龍岡→田口峠→下仁田＝
　参加：G、浦野、野田
　天気：予報は、晴れ。午前中に雨ぱらつくかも。
　距離：115.80km
　獲得標高：1919m
　走行時間：9h13min
　GPXファイル：ダウンロード
注）この日だけ標高が異常。記録されたデータは120-140m低くなっている。メモした時点の表示はほぼ正しかったのに。 　

• 各自の予定：
  野田は、途中離脱でツーリング継続。
  浦野の帰りは、車移動：下仁田（道の駅）から自宅まで。
  Gの帰りは、電車移動：下仁田1803発→高崎→国府津→御殿場2342着。（これが御殿場への最終電車）
• 600起床。なんども覚めてたが、目覚ましで起きる。体温36.4℃。
  朝食700〜。
  ほぼ晴れ。写真撮る。空気は冷たい。
  野田はコンビニまで行くので一緒に出るが、1000チェックアウト。
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• 8:03　出発。1350m
• 8:06　県道に入り、野田と別れる。
• 8:37　144号に出る。9.83km、1226m
  寒かった。
• 8:52　鳥居峠。1369m(正しくは1362m）、11.82km
  8:59　発
• 9:38　ブレーカ脱ぐ。1372m、19.98km
  9:41　発
• 9:57　鹿沢温泉、雪山賛歌の碑。1523m、21.89km
  10:01　発
• 10:22　湯の丸スキー場、トイレ場。1720m、24.63km
  トイレ。着込む、手袋。
  10:33　発
  途中までなんとか下りを走れていたが、下の方で風であおられてから、見えないのがきつい。
• 11:16　滋野の橋が無くなっていた。40.16km、530m
  国道へ戻って次の橋まで行く。丁度布引へ上る道。
• 12:07　布引観音。48.91km、656m
  手前の激下りの記憶は無かった。
  12:22　発
• 12:30　坂から脱出。732m、49.43km
  12:35　発
• 12:57　小諸駅。54.41km、676m
• 1:04　駅前食堂で昼食。カツ丼942円
  1:42　発
• 1:44　コンビニ買出し
  追風
• 2:55　龍岡付近曲がってから。75.12km、714m
• 3:29　雨川ダム湖。920m、81.44km
  まだ追風
• 3:55　田口峠トンネル出口。1103m、87.10km
  最後一緒に上りきる。
  4:07　発
  目が合わないのでつらい。道が荒れるとからっきし。
• 4:37　勧能。98.68km、499m
  やっと緩くなり上ハンで目が楽に
• 5:16　下仁田駅到着。115.80km、256m
  浦野の引きで助かり
  浦野先に道の駅へ
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• 輪行終わって、切符542。改札入るが俺一人？　他にもう一人くらい。
  今回、目の合いが思いの外悪い。前日徹夜以前から？　下りでサドルの後方に座りすぎて目が下がってた！　こげないレベルだから。
  1915高崎で乗り換え。移動、切符ギリギリ＋2〜3分。
  何ここ？　4G電波アンテナ4本立ってるのに全くネット繋がらない。iPhoneリスタートしたら直った！
  御殿場2342着。ジャンジャン軒で夕食。
• 輪行してアパート着1240。洗濯、シャワー。

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関連リンク：
　1998年 上信越ツアー